好きなスタイルが選べる2つのレッスン。どちらも、初心者・経験問わず楽しめる内容です☆

各レッスン月2回。どうぞお気軽にご参加下さい。それぞれのレッスンの詳しい内容は以下からどうぞ。

ハタヨガクラスベーシック

アナトミック骨盤ヨガ



 

どんな方でも安心して行える、ヨーガセラピークラスです。

シニア世代の方や、あまり激しい動きの出来ない方にオススメです。その方の現在の状態に応じたレッスンをいたしますので、少人数制となっております。今注目のやさしいヨーガセラピー。呼吸法や瞑想なども取り入れ、心身共に健康になる事を目指しています。この機会にゆっくりと体を動かす事から始めてみませんか?

詳しい内容はコチラから。

 

 

 

 


 

  

ようこそ、こちらのサイトにご訪問いただき、誠にありがとうございます。

 

はじめてのヨガクラスに1人で参加するって、少し緊張しますよね?

 

ヨガを初めてスタートされた方もたくさんご参加されている「はなみずきの丘ヨガレッスン」

 

こじんまりとした規模ですが、ここに集まる方は皆さんとても温かく、素敵なかたばかりです。

 

初めての方でも、きっとすぐに打ち解けて、良き仲間としてヨガを楽しんで頂けると思います。

 

迷われている方は、どうぞお気軽にいらしてください(*^_^*) ご参加をお待ちしております。

 

 

はなみずきの丘ヨガレッスン 飯田 栄里子