好きなスタイルが選べる2つのレッスン。どちらも、初心者・経験問わず楽しめる内容です☆
各レッスン月2回。どうぞお気軽にご参加下さい。それぞれのレッスンの詳しい内容は以下からどうぞ。
ハタヨガクラスベーシック
アナトミック骨盤ヨガ
どんな方でも安心して行える、ヨーガセラピークラスです。
シニア世代の方や、あまり激しい動きの出来ない方にオススメです。その方の現在の状態に応じたレッスンをいたしますので、少人数制となっております。今注目のやさしいヨーガセラピー。呼吸法や瞑想なども取り入れ、心身共に健康になる事を目指しています。この機会にゆっくりと体を動かす事から始めてみませんか?
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はじめてのヨガクラスに1人で参加するって、少し緊張しますよね?
ヨガを初めてスタートされた方もたくさんご参加されている「はなみずきの丘ヨガレッスン」
こじんまりとした規模ですが、ここに集まる方は皆さんとても温かく、素敵なかたばかりです。
初めての方でも、きっとすぐに打ち解けて、良き仲間としてヨガを楽しんで頂けると思います。
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はなみずきの丘ヨガレッスン 飯田 栄里子